Каждому организму необходимы источники минеральных веществ. Но разные комплексы рекомендуются для решения какой-то определенной задачи - полонение организма, например, кальцием, железом, селеном или еще чем-то. Поэтому лучше покупать витаминные комплексы строго по рекомендации врачи.